Правильное питание

О личности Татьяны Брухуновой в интернете не говорят нейтрально. Ее либо искренне и отъявленно ненавидят, либо так же рьяно защищают и восхищаются. Сложно даже …

Помимо калорийности (то есть пищевой ценности), каждый углеводосодержащий продукт на свете, который человеческий организм в состоянии переварить, обладает еще и гликемическим индексом (ГИ). Интересно, …

Дела сердечные По данным социологического исследования, проводимого ВЦИОМ по инициативе социально-образовательного проекта «Пульс жизни», россияне в курсе, чем опасны сердечно-сосудистые заболевания. Однако, как это …

Регулярно в новостях мелькают страшные сюжеты о том, к чему приводят эксперименты с жиросжигающими таблетками. Как правило, такие истории заканчиваются далеко не хеппи-эндом. Несмотря …

Откуда вообще родилась идея употребления соды для похудения? Американский специалист по питанию Ребекка Вуд, автор книг «Детокс и очищение: подсказки» и «Новая полная энциклопедия …

Решая проблему, как похудеть без диет, крайне важно настроить себя на правильную волну похудения. Ненавидя лишний вес, не забывайте, что надоевшие килограммы, портящие фигуру — …

Совет 1. Легкий контроль Международная группа исследователей подсчитала — за новогодние каникулы мы добавляем примерно 1,35 % к своей массе. В среднем, чуть больше килограмма. …

До лета осталось не так долго, как нам всем кажется. Не успеем и глазом моргнуть, как пролетит апрель и закончится май. И, конечно же, …

Лето — это не только сезон отпусков, легких нарядов и бесконечных вечеров на природе. Это еще и настоящее испытание для нашей кожи. Высокие температуры, ультрафиолет, …

В рейтинге лучших разгрузочных дней для похудения разгрузочный день на гречке занимает одно из «призовых» мест. Почему? Во-первых, благодаря полезности самого продукта. Судите сами: …